Localizada no município de Itapemirim, mas bem próxima a Cachoeiro, a Pedra do Frade e a Freira é um dos mais imponentes monumentos rochosos do sul do Espírito Santo. O formato das rochas se assemelha a um frade e uma freira de frente um para o outro. Há uma lenda que diz ser a representação de um amor proibido entre as duas figuras religiosas, que foi perdoado por Deus e eternizado no monumento. É possível subir até um local bem próximo do topo da Pedra por meio de uma estrada de chão, de carro ou a pé, para apreciar a belíssima vista. No meio do caminho, existe uma pousada com restaurante.
